t t A Ba n y o ı m lm a a li lsı Bitkinliğine Müdahale Yöntemleri t Hastayı serin ve gölgeli bir alona göKendinizi Aşırı Sıcaklıktan Nasıl Koruyacaksınız? t Sıcaklık stresinin işaret ve belirtilerini öğrenin. t Susamasanız do bol miktarda su için. t En ağır işleri günün serin kısımlarında t İyşainpmaya çalışın. te ha sıkmopraosvuenrui ns ıycaa kdl ı ğoamu yüdmukr uünn s-ed a işi yavaşlatın. t Hafif, gevşek, açık renkli, hava geçiren (örneğin pamuklu) giysiler giyin ve ka kullanın. şapt Gölgede düzenli molalar verin. t İşten önce ve iş süresince alkol ya do kafeinli içeceklerden uzak durun. t Sıcaklık stresi belirtilerini öncede tamak için gözünüz birlikte çalış nt ı sğaı npı z AKLINIZDA BULUNSUN 1 dilen suyun yerine konmasını sağlayan içecekler için. Tuz tabletleri kullanmayın. Eğer kramplar şiddetliyse ya do bitmezse bir doktora gösterin. Önlemi: Düzenli olarak sıvı alın. Genellikle ısı çarpmasından önce görülen bu be tileri sapt çiler birbi a rl mada yardımcı olmak için i li ş r erini kontrol etmelidir. Bayılma Belirtileri: En az 2 saat ra ansızın kendinden geç ç m aleı ş,ms oağduaknn seo m n li . deri, düşük nabız. Nedeni: Beyne yetersiz kon gitmesi, sıvı kaybı ve yetersiz su içilmesi. Tedavisi: Bayılma kalp krizi ya do başka ahalınst. aKolıkrldairydoapnuldmoolanyı olabilir. Tıbbi yardım er canlandırma (CPR) kişilerin üzerinde olsun. gerekip gerekmediğini değertendirin. Host Eğer kendinizi kötü hissetmeye boşlar- tayı serin bir olana taşıyın, giysilerini gev- sonız, hemen yaptığınız işi bırakın ve şetin ve kişiyi yatırın; eğer bilinci yerindeykendlnizi serinletmeye çalışın. Amirinize se, azar azar soğuk su verin. haber verin. Önlemi: Etkinlik düzeylerini ve/ve caklık etkisini azaltın. Düzenli sıvı alıny.aG esı - türüp istirahat etmesini sağlayın, tek SICAKLIKLA BAĞLANTILI nellikle ısı çarpmasından önce görülen bu belirtileri saptamada yardımcı ol- başına bırakmayın. DİĞER RAHATSIZLI KLAR t Ağırlıkyapan giysileri gevşetip çıkartın. İsilik/lsı Kızarıklığı mak için işçiler birbirlerini kontrol et- t Her 15 dakikada bir içmesi için soğuk Belirtileri: Çok kaşıntılı kırmızı, kabarık kı- melidir. su verin. t Kişiyi yelpozeleyin, soğuk su püskürtün ya da tenine ıslak bir bez koyun. t Eğer birkaç dakika içinde kendisini daha iyi hissetmezse 1 1 2'yi arayın. t O gün onu sıcak ort tan uzaklaştırın. amda çalışmaklsı Çarpmasına Müdahale Yöntemleri t Acilen tıbbi yardım çağırın. t Hastayı serin ve gölgeli bir olana götürün, tek başına bırakmayın. t Kişiyi yere yatırın. t Ağırlık yapan giysileri gevşetip çıkartın. t Kişiyi yelpozeleyin, soğuk su püskürtün ya da ıslak bir bezle silin veya ıslak bir çarşafla üstünü örtün. t Koltuk-ollıAo-ve kesık bölgesine buz torbası yerleştirin. zorıklık. Nedeni: Sıcak nemli ortam, tıkalı ter be leri. zTedavisi: Üstünüzü değiştirere siler giyin ve sıcak ortamlardakn kkuaruçıgniıyn. Soğuk suyla deriyi yıkayarak temizleyin. Önlemi: Deriyi temiz ve kuru tutmak için düzenli olarak yıkayın. ısı Krampları Belirtileri: Ansızın işte ya do sonradan evde ortaya çıkan kol, bacak ve mide deçünkki aüğsrıcılıakrkalığmınplnar. Bu kramplar ciddidir, ede ha tehlikeli hastalıklarınnboirldbueğ li u çok da rtisi olabilir. Nedeni: Aşırı terleme, kişinin sadece su içerek yerine koyamayacağı tuz kütlesini tüketir. Tedavisi: Serin-bir olana gidin, giysilerinizi gevşetin ve soğuk tuzlu su ya do koybeGüneş Yanığı Belirtileri: Kırmızı, sancılı ya do su toplamış ve soyulan deri. Nedeni: neşe maruÇzokkalfmazal.a gü Tedavisi: Eğer de ride kabarcıklar ve su t sa oplama oluşur- t teyin ıb . b D ie brialoksımyoisnu kullanın ve gölgede lışın. çaÖnlemi: Gölgede çalışın, göv- denizi giysilerle kapatın, en az 15 güneş koruma faktörlü güneş krem1 kullanın. ■ .. , YANGIN ve GÜVENLiK SAYI 1061 123
RkJQdWJsaXNoZXIy MTcyMTY=